Sportgruppen am Montag
| Uhrzeit | Sportart | Ort | Trainer/in |
| 19.30 - 20.30 | Hula-Hoop-Fitness | Sporthalle Regenbogenschule Fahrland | Andrea |
| 16.00 - 17.30 | Fußballkids E-Jugend | Fußballplatz Neu Fahrland | Sirko |
| 16.00 - 17.30 | Fußballkids D-Jugend | Fußballplatz Neu Fahrland | Kenny |
Sportgruppen am Dienstag
| Uhrzeit | Sportart | Ort | Trainer/in |
| 17.30 - 19.00 | Tai-Chi (Taijiquan) | Sporthalle Regenbogenschule | Carel |
| 19.00 - 21.00 | Volleyball mixed Team | Sporthalle Rote Kaserne | Eyrin |
Sportgruppen am Mittwoch
| Uhrzeit | Sportart | Ort | Trainer/in |
| 16:45 - 18.00 | Kindersport | Sporthalle Regenbogenschule | Jule & Denise |
Sportgruppen am Donnerstag
| Uhrzeit | Sportart | Ort | Trainer/in |
| 16.00 - 17.30 | Fußballkids D-Jugend | Fußballplatz Neu Fahrland | Kenny |
| 16.00 - 17.30 | Fußballkids E-Jugend | Fußballplatz Neu Fahrland | Sirko |
| 18.00 - 20.00 | Fußball Herren/Ü40 | Fußballplatz Neu Fahrland | Matthias und Thorsten |
Sportgruppen am Freitag
| Uhrzeit | Sportart | Ort | Trainer/in |
| 19.30 - 22.00 | Volleyball | Sporthalle Regenbogenschule | Eyrin |
Sportgruppen am Samstag
| Uhrzeit | Sportart | Ort | Trainer/in |
Sportgruppen am Sonntag
| Uhrzeit | Sportart | Ort | Trainer/in |
| 10.00 - 11.00 | Rückenfit-Kurs | Sporthalle Regenbogenschule | Nils |
| 12.30 - 14.30 | Fußball Männer | Fußballplatz Neu Fahrland | Mathias |
| 17.00 - 18.30 | Ganzkörper-Workout | Sporthalle Regenbogenschule | Sandro |
| 18.30 - 20.00 | Zirkeltraining | Sporthalle Regenbogenschule | Marcel & Christian |