• Montag, 19:30 – 20:30 Uhr
• Tainer: Andrea

Du suchst nach einem sportlichen Ausgleich, willst dich fitter fühlen und einfach mal etwas für dich selbst tun?
Dann ist Ladys Fit genau das Richtige!

Unter der Leitung von Andrea erwartet dich jeden Montag von 19:30 bis 20:30 Uhr in der Sporthalle der Regenbogenschule Fahrland ein abwechslungsreiches Training – voller Energie, Spaß und Bewegung.

Andrea kombiniert alles, was fit hält und gute Laune macht:
Von Ganzkörper-Workouts mit Gewichten oder dem eigenen Körpergewicht, über Hula-Hoop-Fitness, Pilates, Step-Aerobic und Gymnastik, bis hin zu Bauch-Beine-Po-Übungen oder gezieltem Rückentraining.

Sie sorgt mit Leidenschaft dafür, dass jede Stunde anders ist – und auf Wunsch der Teilnehmerinnen fließen auch mal neue Ideen oder Lieblingsübungen mit ein.
So bleibt das Training abwechslungsreich, effektiv und motivierend – für jedes Fitnesslevel geeignet.

Egal, ob du neu anfangen möchtest oder einfach regelmäßig etwas für dich tun willst – hier zählt Bewegung, Gemeinschaft und Wohlbefinden.
Mach mit, fühl dich gut und erlebe, wie viel Spaß Fitness in der Gruppe machen kann!

Probetraining? Kein Problem! Melde dich an unter info@sw-fahrland.de
Sporthalle Regenbogenschule Fahrland
Montags, 19:30 – 20:30 Uhr